Recetas

Bites de proteína

Name: Bites de proteína
Yield: 10
Ingredients: 1 cucharada de linaza; 1 cucharada de chia; 1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar; ½ taza de ciruelas secas; ½ taza de pasas; 1/3 de taza de chispas de chocolate amargo en trozos; ¼ de taza de crema de almendras o crema de cacahuate; ½ taza de avena; 2 cucharaditas de extracto de vainilla; 2 cucharaditas de miel; 6 medidas* de Herbalife® Strength

Autor: Herbalife Nutrition

Disfruta estos increíbles bites de proteína.

Porciones: 10

Ingredientes:

1 cucharada de linaza
1 cucharada de chia
1/3 de taza de leche de almendras sin azúcar
½ taza de ciruelas secas
½ taza de pasas
1/3 de taza de chispas de chocolate amargo en trozos
¼ de taza de crema de almendras o crema de cacahuate
½ taza de avena
2 cucharaditas de extracto de vainilla
2 cucharaditas de miel
6 medidas* de Herbalife® Strength

Método:

En un tazón pequeño, mezcla la linaza, la chía y la leche de almendras y deja reposar mientras preparas los demás ingredientes.

Pica las ciruelas secas en trozos grandes y agrega los demás ingredientes. Mezcla con las manos hasta conseguir una pasta que se mantenga unida. Si está demasiado seco, puedes agregar un poco de agua o leche de almendras poco a poco, cuidando que no se ablande demasiado.

Humedécete las manos y haz bolitas. Colócalas sobre una charola con papel encerado ¡y listo! Así de fácil tendrás tus bites de proteína, deliciosos y nutritivos.

Cúbrelos y guárdalos en el refrigerador hasta por 5 días.

Nutrientes por porción:

	Calorías (kcal)	Grasas (g)	Carbohidratos (g)	Fibra (g)	Proteína (g)
Por porción	119.1	2.3 g	14.1 g	1.3 g	9.6 g

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