¿Para qué sirve la vitamina D?
Desempeña un papel indispensable en el mantenimiento de los órganos. Es una de las vitaminas esenciales para mantener los huesos y dientes sanos y que además ayuda a la correcta absorción del calcio. También interviene en los procesos del sistema inmunológico. El organismo produce vitamina D con la exposición directa al sol. También la encontramos en pescados grasos, carnes y champiñones.
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