¿Para qué sirve la vitamina C?
Es una vitamina necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Es un excelente antioxidante que ayuda a mantener nuestras células en buen estado y también contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune. Todas las frutas y verduras contienen alguna cantidad de vitamina C. También la podemos encontrar en suplementos alimenticios.
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